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养生常识

缺钙可不是小事 女人们想要身体好就要认真补钙

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-03-15

很多人都知道缺钙对骨头发育会有影响,但其实缺钙可不只有这一个影响,相反,若是长期缺钙的话,影响的可单单是骨头。所以说,女人们要明白缺钙不是一件小事,想要身体好的话,就要认真补钙。 女人缺钙可不是小事 1、使得女人一直精神头很差 一个人长期出现精神头差的情况时,就要考虑是不是缺钙了...

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养生食材

宝宝月龄不同 补钙食物也不相同

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-03-11

众所周知,宝宝在出生之后的1年里是一个生长高峰期。所谓的”日长夜大“就是在指这个时期。根据不同阶段的宝宝适合吃的补钙食物有以下建议。 0-6月 母乳: 千万别小看了母乳。它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体,特别是母乳中含量最稳定钙可以使宝宝长的又高又壮;独有的MFGM乳脂球膜及D...

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