标签:补血

四季养生

女人秋季补气血 推荐这六大食物

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-03-18

气血充足是女性身体健康的重要标准,只有气血充足身体各个器官才能够正常运转,皮肤看起来会健康红润。但是生活当中有很多女性都存在着气血不足的现象,要想很好的补充气血,平时的饮食调理是必不可少。 女性秋季吃什么可以补气血 黄鳝 黄鳝是一种很不错的滋补食物,对肝脾肾都有很好的调理作用,能...

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养生常识

补血要喝养生茶 让女人们不再被贫血困扰

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-03-18

这世上没有人想生病,所以说,平日里大家都在想尽办法保健自己的身体,使得自己远离疾病的折磨。而女人们因为经期会流失大量的血液,而很容易出现贫血问题。长期贫血对身体可是不利的,因为身体需要血液的滋养,才能正常地发挥其最大的功能,而贫血的表现是体内血液不足。所以说,女人们必须要想法子补...

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养生常识

产后吃阿胶好处多多 滋阴补血促恢复

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-03-11

大家都知道阿胶是非常滋补的,味道也不错,受到很多人的喜欢。下面一起来看看产后吃阿胶有什么好处吧! 首先来看下产后吃阿胶有什么好处 防治恶露不尽 阿胶主要是防治恶露淋漓不绝,质稀色淡红的产后气虚型恶露不尽。注意:并不适合所有的恶露不尽的产妇食用,切勿随意食用。 滋阴补血 生产后身体...

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养生常识

女性失血多吃什么补血 失血过多怎么办

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-03-11

女性失血多吃什么补血 1、黑豆:我国古时向来认为吃豆有益,尤其是黑豆可以生血、乌发,黑豆的吃法由个人的喜好,产后可用乌豆煮乌骨鸡食用。 2、黑芝麻:我们常说头发白的人多吃黑芝麻可以让头发变黑,其实这个功能到底有没有,只有试过的人知道。不过黑芝麻也是可以补血的,黑芝麻可以煲粥吃,也...

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养生常识

吃鸡蛋不吃蛋黄 小心错过补血佳品

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-03-11

贫血这个疾病是非常常见的,特别是出现在女人的身上,因为女人每个月都会来大姨妈,这个时候会有血排出,容易导致贫血。虽然贫血不是什么很大的疾病,但是如果女人长期贫血的话,就很容易让身体变得很虚弱,影响到生活跟工作,严重的话还可能会引发头痛,所以在平时的时候我们如果出现贫血的情况,就需...

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养生常识

女人血虚血瘀 吃当归花胶羊肉汤补血活血

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-03-10

女性特殊的生理特点造成其容易出现血虚和血瘀。 血虚是指血液不足或血的濡养功能减退,外在表现一般为面色苍白或萎黄无光泽、视物不明、四肢麻木、肌肤干燥、唇色淡白、头晕眼花、失眠多梦、注意力不集中等。 血瘀是指血液运行不畅,有瘀血。一般而言,凡离开经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处,或...

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