标签:腰椎间盘突出

健康问答

久坐“坐”出腰椎间盘突出

养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-03-21

骨科医生指出,腰椎间盘突出常被认为是老年病,但临床上经常能看到一些30岁的人“腰龄”已经50岁,全面检查后才发现,腰椎已经提前退化或椎间盘突出。 一、什么是腰椎间盘突出 脊柱是人体重要的组成部分,是“生命的支柱”,而腰椎是脊柱不可缺少的环节。腰椎间盘,位于两个腰椎的椎体之间,厚度...

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健康问答

怎样避免患上腰椎盘突出?

养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-03-21

问题:长期长时间伏案工作,应该怎样避免患上腰椎盘突出? 无事忙回答: 避免患上腰椎盘突出,不要久坐保持一个姿势过久,过久造成血流不通,尤其是长时间伏案工作者,更需要多加注意。 既然是避免,首先不建议开始就用药物,平时工作中,如有不忙时可以多站起来活动活动,向远处眺望,或上个厕所(...

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健康问答

腰椎间盘突出加强核心肌肉能恢复久坐久站吗?

养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-03-21

问题:为什么腰椎间盘突出患者不能久坐、久站?是因为核心肌肉弱的原因吗?加强核心肌肉能恢复久坐久站吗?3小时? 钟文 回答: 除了少数急性扭挫伤造成的椎间盘突出症,大部分的椎间盘突出症患者,多是长期慢性劳损 应力积累造成的,因此往往除了椎间盘突出,多伴有腰曲变直, 腰骶关节失稳 ,...

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健康问答

为什么腰椎间盘突出患者不能久坐、久站?

养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-03-21

问题:为什么腰椎间盘突出患者不能久坐、久站?是因为核心肌肉弱的原因吗?加强核心肌肉能恢复久坐久站吗?3小时? 龚晓米 回答: k首先需要明白不能久坐或者不能就站是不是就是腰椎盘突出引起的?你坐或者站久了就会发现肌肉酸胀还是腰痛腿麻那是不一样的。腰椎盘突出很大一部分的症状是压迫神经...

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