标签:程序员

养生常识

程序员如何保持身体健康?

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-02-21

最近听说公司的几个同事都大病了一场,有的还进行了大的手术,差点跟阎王爷报道了。努力工作固然重要,但是一定注意身体,身体不好了,随着来的就是,工作和生活双失。 我根据自己的实践,列举了几点习惯,可能可以帮助程序员调整一下工作和生活的节奏,从而达到生活和工作平衡,进而改进身体体质和健...

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养生常识

程序员的健康自己负责

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-02-21

程序员加班已经成为行业惯例,下班后你可以看到,5/6点准时下班的是行政人员或销售人员,6/7点才下班回家的是运营人员,8点以后或者通宵加班的大部分是程序员,而下班时间最自由的是老板。 加班是最耗脑力和体力的,因为人的精力有限,已经工作8个小时了,还要加班,你心理想加班,但是身体却...

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