养生学堂养生学堂

所有文章 第67页

养生常识

程序员的健康自己负责

6

养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-02-21

程序员加班已经成为行业惯例,下班后你可以看到,5/6点准时下班的是行政人员或销售人员,6/7点才下班回家的是运营人员,8点以后或者通宵加班的大部分是程序员,而下班时间最自由的是老板。 加班是最耗脑力和体力的,因为人的精力有限,已经工作8个小时了,还要加班,你心理想加班,但是身体却...

阅读(73)评论(0)赞 (1)

养生常识

晚上运动等于慢性自杀 晚上运动的最佳时间

5

养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-02-20

现在人们的生活节奏加快,大部分的年轻人整天的忙于自己的工作,基本上没有什么运动的时间,但是又有一部分人每天晚上都会去跳跳广场舞,这两类人都是存在一定的健康隐患的,那您知道晚上运动等于慢性自杀的原因是什么吗?下面就一起来看看吧。 晚上运动等于慢性自杀 古人的话多半有道理,但我们一定...

阅读(46)评论(0)赞 (1)

饮食养生

枸杞泡水,切记“三不要”,好多人都喝错了,快看看吧!

4

养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-02-17

现在我们生活条件好了,所以现在的人们越来越注重养生,而且在饮食上也越来越注重健康的饮食。枸杞是我们日常生活中非常常见的一种养生食物。大家都知道枸杞的营养价值非常丰富,不要看它非常小小的一颗,但是它的用途还是非常广的,并且在日常生活中枸杞的吃法多种多样,我们可以用枸杞泡水喝,而且也...

阅读(57)评论(0)赞 (1)

养生人群

男人精子活力低?别慌!牢记5点,让你“精力”更佳,更有男人味!

5

养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-02-16

生活中,有一部分男人的精子活力低,容易出现弱精、少精、畸精的情况,从而影响到了生育。另外,有调查发现,一些省份的捐精志愿者的精子合格率也在逐年下降。之所以会出现这样的情况,主要还是与男性的不良生活习惯有关系。 1、适当运动 有不少男人因为工作需要,每天至少坐8个小时,比如程序员、...

阅读(69)评论(0)赞 (1)

养生常识

为什么早晨起床后,口臭会特别明显?学会两招,让你远离口臭烦恼!

4

养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-02-16

口臭,让你不敢大声讲话,被朋友远离。这种嫌弃不仅会让生活的质量变差,还可能会让你产生一些不良的情绪,比如胆小、自卑。 那么大家有没有想过,为什么你会有口臭呢?尤其是在早起的时候,会感到口臭特别明显,到底该如何解决呢?下面爆炸营养课堂的营养师给大家好好说一下这个问题: 有数据显示,...

阅读(52)评论(0)赞 (2)

饮食养生

高血压一日三餐该怎么吃?吃饭前记住3句话,稳住你的血压!

4

养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-02-16

高血压在日常生活中,可谓是非常常见的一种慢性病,光自己的身边就有很多罹患高血压的人群。然而患上这种病症并不可怕,可怕的是控制不了自己的血压,从而让病情越来越严重,甚至是出现高血压并发症。 那应该如何合理的控制血压呢?说到这点,就要跟我们的生活有密切关系了。除了绝大多数人知道适量运...

阅读(57)评论(0)赞 (1)

饮食养生

柠檬的功效与作用 想不到常吃它竟能减肥!

4

养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-02-16

柠檬维生素含量极为丰富,能防止和消除皮肤色素沉着,具有美容增白作用。此外,柠檬生食还具有良好的减肥作用。下面就让我们一起了解一下柠檬的功效与作用吧! 1、消脂减肥 柠檬含有的脂肪和卡路里很低,可以生津止渴,吃柠檬能够增加我们肠胃的胃液分泌,能够增加人体的新陈代谢,这样就可以帮助我...

阅读(68)评论(0)赞 (1)

养生食材

葡萄的营养价值高 低血糖不再怕!

4

养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-02-15

葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高。如果经常吃它对我们的身体也有很好的功效,下面就让我们一起了解一下葡萄的营养价值都有哪些吧! 葡萄的营养价值 1、缓解低血糖症状 葡萄含糖量也别的高,它含有丰富的果糖和葡萄糖,里面葡萄糖的含量尤其的高。还能够很快的被人体吸收和消化,...

阅读(68)评论(0)赞 (1)

养生常识

蜂蜜的六大功效!坚持喝蜂蜜有哪些好处?

4

养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-02-15

蜂蜜的好处大家都知道,但是你们知道蜂蜜怎么食用最养生吗?蜂蜜水除了可以解酒还有什么功效?经常喝蜂蜜水对自己有什么好处吗? 蜂蜜水怎么喝最养生? 治疗贫血:经常食用蜂蜜,可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜,不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用,并且隔一小时后再...

阅读(139)评论(1)赞 (1)