养生学堂养生学堂

所有文章 第63页

养生常识

颈椎病,做这个个动作,马上就舒服了!

3

养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-02-23

人的身体如果出现各种疾病,关键是两大因素, 第一因素是神,失神了。 第二因素是我们自身的经络系统,经络系统出问题我们百病丛生。 颈椎病的问题就是经络堵塞。有了颈椎病怎么办,只要揉揉手掌中的哪个红点,不用求人,自己就能解决. 这个地方也叫颈消穴,颈消穴是经验穴(书上没有的穴)。按揉...

阅读(29)评论(0)赞 (0)

养生常识

身体有这5个表现,说明“肾虚”了,需及时调理

5

养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-02-23

现代的人都非常注重自己的身体健康,我们知道肾是我们最重要的器官之一,有很多人意识到自己肾气不足的时候就开始补肾。 但是有极少的人会用正确的方法去补肾,我们要根据自己的实际情况来判断自己怎么补肾才最好。 有一部分人根本就不知道自己是否是肾虚,所以我们可以通过自己的判断来认识肾虚。 ...

阅读(30)评论(0)赞 (0)

养生常识

男性肾虚有那些症状,应该怎么调理

1

养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-02-23

男性的身体状况其实很多时候会在一些细枝末节的地方展现出来,就说男性如果肾脏比较虚的话,他的身体往往会有各种各样的情况,一般的情况下身躯也会分为肾阴虚和肾阳虚,两者之间的表现也会稍微有一些不同,下面就让我们先来了解一下男性在这种时候应该如何调理。 肾虚就是指人体肾脏的精气阴阳不协调...

阅读(29)评论(0)赞 (0)

中医养生

中医教你调养五脏之道,还你花容月貌!

5

养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-02-23

五脏安,则精神焕发容颜美,怎么做?看过来! 一. 想要好气色,从“心”做起 中医认为:“心主血脉、其华在面。”所以,当我们心功能正常时,面色就自然显得红润有光泽;相反的,如心血亏少,则面色发白,常伴有健忘多梦、眩晕等。 建议: 多吃些养心补血的食物,如用龙眼、莲子、红枣等煮粥; ...

阅读(27)评论(0)赞 (0)

养生常识

跑步1年,跑步3年,跑步5年,你会变成什么样?

8

养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-02-23

跑步1年,各种装备,一应俱全。 跑步3年,只认高端,量少而专。 跑步5年,跑出真我,心无杂念。 友情提醒:裸跑违法!!! 在不跑步的人看来,跑步者都是一样的: 每天傻跑 主页君当年刚开始跑步的时候也是这么想 后来接触的跑友多了,发现 真是各有各的样 跑步1年 别跟我说什么核心训练...

阅读(36)评论(0)赞 (0)

养生常识

跑姿越理想,跑步越轻松

12

养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-02-23

跑步是一项非常简单的运动,穿上跑鞋出去跑就可以。但是要想做到正确跑步,就没那么简单了。 每个人的跑步力学都是独一无二的,是由自身的力量,肌肉柔韧性,身体构造决定的。即使你不是专业运动员,也应该重视自己的跑步力学。 为什么要重视自己的跑步力学呢?一方面是为了减少伤病,一方面是为了提...

阅读(33)评论(0)赞 (0)

养生常识

脱发俨然成为一个全民的问题

2

养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-02-22

提醒:脱发是当代人的“痛点”,这些脱发类型每个人都应该清楚 如今脱发俨然成为一个全民的问题,就连我们90后也更多的加进了这个队伍,各种发际线后移、秃顶无不在朋友圈、微博等显露着恐惧,甚至各种生发洗发水、植发等治疗方式层出不穷,但是对于脱发,小康还是建议先弄清楚自身的脱发原因,针对...

阅读(30)评论(0)赞 (0)

养生常识

退休人员增长退休金,医疗保险会增长吗?

6

养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-02-22

​ 退休人员增长退休金,实际上是国家的一项国策。我们国家基本上是从2005年开始,到今年2018年已经实现了养老金14连涨,这样一个态势。 ​ 也就是说,退休人员增长基本养老金这事没有什么问题的。因为医疗保险和养老保险是两个不同的保险也是分别交费,分别计费的。所以想要享受这个医疗...

阅读(28)评论(0)赞 (0)

养生常识

养老保险和医疗保险断交,记住这1点,否则就白交!你知道吗?

3

养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-02-22

社保,一直是我们老百姓生活中绕不开的一个话题,社保断交是一个非常普遍的情况,但是很少有朋友知道,社保断交后,对于我们个人来说会有什么影响?你是不是也有社保断交的情况呢?你知道断交后到底该怎么做吗?今天我们就来聊一聊。 (1)何为社保?社保内容是? 首先我们再来了解一下社保是哪几种...

阅读(23)评论(0)赞 (0)

养生常识

肚脐是人体养生大穴,多观察肚脐,判断身体健康

13

养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-02-22

肚脐在我们没出生之前,是用来帮助我们吸收营养的通道。当我们出生之后,肚脐就好像成了无用的疤痕。但其实在中医看来,肚脐是我们身体中,距离五脏六腑最近的部位。 它也是我们人体重要的穴位,叫做神阙穴。我们日常可以通过观察肚脐的变化,来判断身体是否健康、或者是否出现某种疾病。今天就来和大...

阅读(28)评论(0)赞 (1)