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养生常识

跑步毁膝盖?其实,这个动作比跑步还毁膝盖

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-04-22

对于喜欢跑步运动的人们来说,如果不注意运动方式或强度的话,很容易增加关节炎的发病几率。因此,人们认为跑步太多,膝盖就会很受伤。难道只有跑步毁膝盖吗?除此之外更有一个令人注意的健康问题,那就是久坐照样对膝盖不利。其实,这个动作比跑步还毁膝盖。 国外某骨科与运动物理治疗杂志指出,健身...

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养生常识

为啥现在女人都不想生孩子了?听听这些90后怎么说,都是大实话

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-04-21

文|文儿 近几年来结婚率是逐年下降,数据显示,本来结婚生育主力军的90后,对于结婚生子的意愿也是越来越低。父母们不明白,为什么现在孩子到了年龄怎么就不想着结婚。当父母的都急得直冒烟,孩子们却对自己的终身大事无动于衷。男人们就更不明白了,为什么现在的女人那么“难伺候”,让她生孩子照...

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养生常识

黄芪泡水喝好处多,哪5类人不宜喝?

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-04-21

黄芪泡水喝具有治疗高血压的作用,能起到稳定血压和血脂的功效,并且能很好的缓解心脏病的症状,可以杀灭体内幽门螺杆菌,有助于胃溃疡的治疗,经常用黄芪泡水喝,可以让身体更健康,也可以让身体更强壮,哪些人不宜喝黄芪泡水? 黄芪泡水喝的功效多多:治疗身体困倦、气短的情况,治疗高血压,缓解缺...

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养生常识

黑芝麻真的能让白头发变好吗?,医生告诉你,头发的颜色跟谁有关

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-04-21

随着社会生活节奏的不断加快,有些人因为生活工作压力巨大,长期精神过于紧张。因此,亚健康问题是很普遍的现象,比如有不少人年纪轻轻就出现了白头发。人们为了避免早衰症状,不少朋友认为多吃黑芝麻能预防白发发生。那么,黑芝麻真的能让白头发变好吗?,医生告诉你,头发的颜色跟谁有关。请跟我一起...

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养生常识

解决体虚劳倦,补肝血、肾气的4大药材是关键!

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-04-21

身体乏力很可能是肾虚引起的,也可能是肝血不足导致的容易导致人体身体乏力,容易导致体弱多病,最好通过中药来调理身体,枸杞具有调节肾气的作用,也可以帮助改善肝血问题,具有养肝明目的作用,哪些药材能补充肾气? 1、枸杞 中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、...

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养生常识

我总是觉得很饿,但一吃就长胖,有什么可以控制体重的办法吗?

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-04-21

肥胖对人体危害大,肥胖还会影响外在形象,所以要控制住饮食,才能控制自己的体重,养成良好的饮食习惯,有助于人体新陈代谢,有利于体重的控制,吃饭不宜吃得太饱,否则很容易导致身体肥胖,有什么方法可以控制体重? 1、控制饮食。控制饮食绝对不等于节食,也不是让我们不吃东西,而是控制我们饮食...

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养生常识

90后都开始脱发了!皮肤科主任:最好的生发剂,其实是这“3好”

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-04-21

不少90后也有脱发的问题,脱发是人们比较常见的问题,脱发会让人特别痛苦,也会严重影响到自信心,脱发可能是毛囊炎引起的脱发也可能是压力过大的原因,如果脱发比较严重的话需要做相关检查,下面我们来了解关于脱发的常识。 专家说,夏天天气热,毛孔张开,分泌的油脂旺盛。而油脂分泌过多会把头发...

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养生常识

这个指标越高,离心梗越近!和血压、血脂一样重要,可惜很多人都不知道!

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-04-21

很多人在体检时过于关注自己的血压、血糖、血脂数据,生怕脑梗、心梗找上门。 但除了这些,我们身体里还有一个反映心梗发作几率的危险指标——C反应蛋白! 它是动脉炎症的一个反应指标,它的指标越高说明体内“炎症”越重,心梗发作的几率就越大。 注意:体外炎症≠体内炎症,动脉粥样硬化炎症不是...

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养生常识

这种长寿菜是真正的脑黄金,比鱼翅燕窝都厉害,家家吃得起

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-04-19

懂养生的人都知道吃鱼好,孩子吃了聪明,成人吃了健脑。 德国历史上有位很出名的宰相叫俾斯麦,他长年暴饮暴食,又过量吸烟,在他68岁时,身体已衰弱不堪,满脸的皱纹,眼珠混浊无光,好像死神在向他招手。 后来他听了医生的话,每天吃鱼,不久奇迹出现了:他皮肤红润、眼睛明亮、精神饱满,一直健...

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养生常识

女性小心,美国强生爽身粉致癌风波再起!其去湿疹效果竟还不如蛋壳!?

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-04-18

为了清爽,很多人会选择用爽身粉吸汗、防湿疹—— 但是,就在最近,知名爽身粉品牌“强生公司”再次陷入致癌风波。 在美国当地时间3月13日,由于一名女子指责强生所生产的滑石粉产品,含有可致癌的石棉,导致她得了癌症。 美国加利福尼亚州法院发布判决,美国个人护理品牌强生公司需赔偿她290...

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