养生常识

45岁后是心血管病高发期 要多吃这4种护心食物

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-03-22

现在对于老年人和中年人的划分很模糊,有些人到了60岁依然可以健步如飞,每天精力充沛的投入到工作和生活中。 可有人刚刚45岁就疲态尽显,满是脱发和皱纹,远远看着说是70岁也有人相信。当代人承受着过大的生活压力和工作压力,在不健康的饮食习惯和生活习惯双重摧残下,很多人在30多岁就埋下...

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老人吃鱼有助降压 但这五种鱼不宜吃

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-03-22

老人吃鱼有什么好处 1、增强视力 有专家指出,多吃鱼可以预防随年龄增长所发生的视力退化。 2、控制风湿 研究发现鱼油可以控制或者减轻类风湿性关节炎,鱼油中不饱和脂肪酸还可以减少病人服用抗炎药物的剂量。 3、降低血压 研究发现,既超重又患高血压的病人,与不吃鱼的人相比,每天吃鱼的人...

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脚崴了怎么治好的快 脚崴后正确的处理方法

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-03-22

想必很多朋友都有过脚崴的经历,脚崴的痛相信很多喜欢穿高跟鞋的女性朋友,肯定深有体会。那么你知道脚崴后的正确处理方法吗? 脚崴后的六种处理方法 冷敷 扭伤后24小时内,局部要用冷敷,这样可以使毛细血管收缩,起到一定的止血作用,同时有消肿止痛的作用。如果旅游途中遇到冷饮店,可立即购买...

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晚上睡觉易醒是什么原因 该怎么办

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-03-22

保证睡眠的时长和质量是保证身体健康的重要部分,但是很多人都有一个坏毛病,就是晚上睡觉易醒,而这严重影响了正常的生活。今天小编就给大家讲讲晚上睡觉易醒的原因和解决方法,下面一起来看看吧。 一、晚上睡觉易醒是什么原因 1、睡到半夜醒来有可能是被外界环境所影响,例如:环境噪杂、住房拥挤...

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天天这样吃让你难怀孕 女人们备孕要注意饮食

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-03-21

女人们想要顺利怀上的话,是需要提前备孕的,这样才能顺利怀上,避免空欢喜一场。如今的女人们,生活条件好了,却反而更不容易怀上,这和饮食有很大的关系。女人们若是经常吃这些东西的话,就很容易怀不上,所以在备孕的女人们,请要多多注意饮食哟。 常吃这3类食物影响女人备孕 第一类、高糖类 所...

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早上起床后总是腰疼?那可能是这几大原因导致的,需警惕!

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-03-21

腰疼在各种疾病和症状当中是比较常见的,但是腰疼也是分为很多情况的,表现出来的具体症状也有所差别。有的人在白天活动时总是会出现腰疼的症状,有的人在晚上睡觉时腰部总是很疼,也有一些人在早上起床时出现比较剧烈的腰疼感,这究竟是怎么回事呢? 早上起床后出现腰疼,也可能是因为不同原因所引起...

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腰痛两年后再也没能站起来 竟是腰椎染上了结核病

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-03-21

衢州的杨老伯今年80岁,两年前他在家中不慎扭伤了腰部,当地医院诊断为“腰1椎体压缩性骨折”,在进行了椎体成形微创手术后,腰痛得以缓解。 术后一年,杨老伯腰部疼痛又持续加重了,在此期间他前往多家医院就诊,半年前被诊断是“腰2-3椎体压缩性骨折”,于是他再次接受了椎体成形微创手术。不...

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腰不好的人,早起后身体会有”3多、2痛”,一个不占,腰还算健康

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-03-21

腰椎是人体的”脊柱”,也是人体最重要的器官之一,一个人如果腰不好,在生活当中竟会受阻,影响自己的身体健康,以及排毒解毒就会受到障碍,继而引起疾病。 常言道,一日之计在于晨,早起后,身体出现的异常表现,很可能是疾病发出来的信号,尤其是对于腰间盘突出来说,至关...

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男子腰疼一个月,医生看后直摇头!

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-03-21

前不久,患者小张捂着腰来到市中医院的风湿免疫科门诊。据他描述,自进入夏季以来,自己就因为腰背部疼痛搅得不能入睡。原先以为是腰椎不好,但是治疗一段时间后没有效果,医生于是建议他去风湿免疫科门诊就诊。经过医生问诊及一系列检查后,小张被确诊为强直性脊柱炎,而非我们大家认为的单纯的腰椎问...

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移植后出现腰疼症状的人,有成功的吗?并不能一概而论

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养生学堂 - 养生小王子 发布于 2019-03-21

女性身体因为某些原因,无法自然受孕的情况下,可通过身体全面的检查,对于体质做出确定后,可选择试管移植的方法,从而取得怀孕性的效果。通常在进行试管移植这个过程中,对于女性体质要求比较高,并且移植后也要从身上多加注意,所以在进行移植后必须要从饮食、劳作、心情、定时产检等多个细节做好相...

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