生姜红糖水可祛风寒调月经 喝前一定要注意这些

生姜红糖水的作用

1、祛风寒,防感冒:

都知道生姜对于预防感冒有很大的作用,而且生姜还可以对发热病人起到帮助排汗的效果,将生姜放进水中煮,放一些红糖,能够防寒保暖,暖胃,使得全身通畅舒适,所以在着凉吹风后喝一些红糖生姜水来预防感冒。

生姜红糖水可祛风寒调月经 喝前一定要注意这些

2、调理月经:

红糖的功效对于痛经有治疗效果,生姜可以暖宫,暖胃,二者结合,对于女性的月经方面有很大作用,使月经拍的更加通顺,活血。生姜红糖水还可以改善月经后的气色问题,中晚餐之前喝一杯,能够是气色恢复红润。

3、体力恢复:

生姜红糖水可以补充能量,恢复体力,尤其对产后恢复有帮助,产妇在生完孩子后嗜血过多,力气全无,喝点生姜红糖水可以增加血容量,恢复体力,对子宫收缩,恢复,恶露的排出有很大作用。

4、去水肿气胀,开胃健脾:

生姜性温味辣,含有姜醇等油性挥发物,还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。这些物质可以增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲,从而除风邪、治头痛、开脾胃等。

生姜红糖水可祛风寒调月经 喝前一定要注意这些

 生姜红糖水的做法

1、 生姜去皮洗净,切丝,大蒜洗净,拍碎,锅中加入一大碗水。

2、 姜丝放进去,开始煮,锅中水烧开后,放入红糖,用勺子搅拌均匀。

3、 大火煮2分钟,加入大蒜,大火煮3分钟即可(如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜,没有咳嗽就不用加了)。

生姜红糖水的注意事项

1、服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐,对其他类型的呕吐则不宜使用。

2、不建议在睡前喝红糖姜水,那样很可能会使体内糖储量过大,长期如此有可能会导致糖尿病,同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。

3、消化不良者阴虚内热者及患有糖尿病的人群不能饮用。

生姜红糖水可祛风寒调月经 喝前一定要注意这些

4、在服用药物期间,不建议喝红糖水。

5、孕妇也不适宜饮用红糖姜水,怀孕期间喝生姜红糖水对胎儿可能有一定的影响。

6、生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者,不能用于暑热感冒或风热感冒患者,但不能用于治疗中暑。

生姜红糖水可以天天喝吗

可以的,每天喝适量的姜糖水对身体是有好处的,能暖胃、促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证,可以在里面加上红枣,养血功效就更强了。不要晚上喝,好在早上喝,“早上吃姜赛人参,晚上吃姜赛砒霜”,另外睡前喝糖水容易发胖。

未经允许不得转载:养生学堂 » 生姜红糖水可祛风寒调月经 喝前一定要注意这些

赞 (0)