产后恶露不尽吃什么好 推荐几款食谱

产后恶露不尽,也是很烦人的一件事。而且,产后恶露不尽对于产后妈妈的身体的危害也是非常大的。

产后恶露不尽吃什么好 推荐几款食谱

恶露持续时间越久,就越影响到子宫的恢复,不仅如此,还会容易造成搀产褥期感染,比如子宫内膜炎,阴道炎,会阴伤口愈合不良等。

所以产后恶露不尽的话,那么你们就需要及时的去需求医生的诊治哦!这样才能判断出来你们的恶露是否正常。

另外,你们可以通过饮食来帮助排恶露,那么产后恶露不尽吃什么好呢?想必这也是不少人都会想要知道的吧!那么,下面就跟着小编一起来看看吧!

益母草红糖茶

要准备的食材有:益母草,红糖。

做法如下:

首先,先将益母草放入锅里加水熬煮,熬煮好之后,可以每次取五十毫升,加入红糖服用,每日一次,连续喝5-7天。

 温馨提醒:

因为益母草和红糖都有活血的作用,如果吃的太多的话,那么对于身体恢复是非常不利的,所以一般来说,恶露干净之后就没有必要再喝了。

产后恶露不尽吃什么好 推荐几款食谱

山楂粥

所需要的食材有:大米,干山楂,红糖。

做法如下:

首先,先将山楂清洗干净之后加水煎煮,然后取其浓汁。大米淘洗干净之后,放入水里面浸泡十五分钟,清洗干净,放入锅里面,将山楂浓汁也倒入进去煮成粥。煮好之后,调入适量的红糖服用就可以了。

冬瓜皮赤豆茶

所需要的食材有:红豆,冬瓜皮,丹皮各适量。

做法如下:

首先,将上面所需要的所有材料都先用清水冲洗干净,然后放入锅内,加入水一起煎煮二十分钟,熬煮后的水,可以当茶喝,连续服用数天。

产后恶露不尽吃什么好 推荐几款食谱

温馨提醒:

哺乳期的时候不能吃太多的豆类食物哦!否则会容易引起宝宝胀气的。

黄芪粥

所需要的食材有:黄芪,粳米,陈皮末,以及红糖适量。

做法如下:

首先,将黄芪冲洗干净,然后放入锅内加水煎煮三次,去渣,留下汤汁。然后往锅里面加入粳米煮成粥,煮粥之后加入陈皮末,稍微煮一下,然后加入适量的红糖。每日一次,然后连续服用5-7天就可以了。

产后恶露不尽这个问题,产后妈妈都要非常重视哦!

以上就是关于产后恶露不尽吃什么好的相关文章介绍,想必你们要了解的差不多了,希望小编的这篇文章可以帮助到你们!

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