背奶要背多久合适 如何做好背奶全过程

为了保障宝宝的食物安全,同时不影响事业,职场妈妈把吸奶器、储奶器、保温袋等带到工作单位,利用工作休息时间吸奶、冷藏、保存,下班后带回家喂养宝宝,这种行为被称为“背奶”

背奶要背多久合适 如何做好背奶全过程

背奶要背多久合适

其实背奶时间并没有固定的说法。前提是宝宝愿意一直吃母乳,而且妈妈在背奶的过程中产奶量也没有过度减少,那么是可以继续做背奶妈妈。

但如果妈妈因为客观因素不打算继续背奶,不要突然就停止。停止背奶和断奶一样,提倡自然离乳,即不要突然就不背,而是逐渐减少每天的吸奶次数,然后拉长每次的吸奶间隔,这样沁乳量会渐渐变少,宝宝也能逐渐适应,也就自然离乳了。

如何做好背奶全过程

1.吸奶

妈妈在挤出储存乳汁时,别忘了在储奶器的外面贴上标签,注明挤奶的日期和时间。在上班期间,为防止奶胀和乳汁分泌量的减少,妈妈最好能够保证每3个小时挤一次奶,这样可以使母乳喂养一直持续下去。需要特别注意的是,挤出的乳汁必须及时加以冷藏保存,而且回家后要尽快喂给宝宝或是直接放到冷藏室里储存。

2.储存

注意,储奶器不要全部装满,要留一点空隙,而且瓶盖不要拧得太紧,因为装得太满或瓶盖拧得太紧易导致容器遇冷结冰而胀破。此外,挤好的乳汁要将其分成小份如60—120ml进行冷冻或冷藏,并贴好日期和时间。

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3.解冻

解冻需要一个过程,千万不要急于求成,直接去用热水,或是微波炉中加热,这是不可取的。正确的做法是,先要用冷水冲洗,再慢慢倒入热至完全解冻,待温度适宜时即可给宝宝喂食。

4.喂奶

解冻后的乳汁可直接喂奶,但24小时内喂完,以防变质。另外注意,解冻后的乳汁切勿再次进行冷冻或冷藏。

开始背奶前要做哪些准备

一、提高奶量,学会储奶

一直母乳喂养的妈妈都会达到供需平衡,即宝宝吃多少母乳,乳房便分泌多少母乳。但是妈妈休完产假即将上班,家里要保证每天能有一到两瓶的母乳备在冰箱,以确保宝宝每日的母乳进食量。这时候妈妈就需要开始提高自身的产奶量和学习储奶。

背奶要背多久合适 如何做好背奶全过程

妈妈可以在上班前一个月开始使用吸乳器,一方面让自己习惯适应吸乳器,另一方面可以借助吸乳器刺激乳房,提高产奶量。

例如:最开始,妈妈每次使用吸乳器只能吸出120ml的母乳(吸乳器吸出的奶量并不等于宝宝的真实奶量),在持续使用吸乳器的情况下,第二周时产奶量有所提升,每次能吸出160ml的母乳。妈妈在每天夜里将用吸乳器吸出的母乳存入冰箱,确保有足量的母乳供宝宝白天食用。

另外,从冰箱拿出的母乳需要隔着奶瓶放在温水里慢慢加热,不可以用微波炉和放在煤气灶上加热,这样会破坏母乳中的营养成分。

二、训练宝宝使用奶瓶

全母乳喂养的宝宝,在心理和生理上都会对母亲产生依赖,所以同样需要提前一个月开始训练宝宝使用奶瓶,给宝宝一个慢慢适应的过程。大部分母乳喂养宝宝在一开始是不愿意接受奶瓶的,那么选择一款合适的奶瓶就尤为重要。

给孩子一个慢慢适应的过程,妈妈应该学会耐心尝试,让孩子在愉快的氛围中接受奶瓶,可以是妈妈亲自喂,一边喂一边安抚宝宝,教宝宝如何通过奶瓶吸食到母乳;也可以让家人来喂宝宝,让宝宝适应妈妈不在身边时应当使用奶瓶进食。背奶妈妈们一定要有信心,你能坚持全母乳喂养,也一定能有耐心感化宝宝接受奶瓶哦!

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