房事过度 如何滋补最佳

房事过度 如何滋补最佳

火辣辣的夏季中,人们的热情也会随之高涨起来,当然男人高涨的还不光是热情,性腺也一样。但不少事情都不是多多益善,纵欲过度也是一样。

如何才能判断自己纵欲过度呢?这其实要根据每个人的具体情况而定。但还要根据房事后第二天有什么表现和感觉,才能知道房事是否过度。

如出现以下情况,就可认为是过度了

1、全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星;

2、面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦。

3、精神倦怠,萎靡不振,无精打采,提不起精神来,工作没劲,学习精力不集中,昏昏欲睡。

4、面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦。

5、食欲减退,不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感。

6、气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡。

房事过度 如何滋补最佳

那么房事过度怎么办?

如果你出现以上情况就说明房事过度了,那么你就应及时纠正,加以节制,减少次数和每次房事时间。严重者,应暂停一段性生活。或者外出,或者分居,或者分床,以不见、不接触为宜。

房事过度吃什么滋补?

经典食疗方法:

人参鹿茸鸡肉汤

主料:人参(高丽参)15克,鹿茸4克,鸡肉150克。

做法:取鸡胸脯肉或鸡腿肉洗净,去皮,切粒;人参切片。把全部原料放入炖盅内,加沸水适量、加盖,隔水文火炖3小时,汤成即可。

用法:分2天佐餐食用。

功效:此汤具有大补元气,温肾壮阳之功。

患者食用1剂后,感觉见好,再食用2剂后,全身症状有了明显减轻,于是,建议他继续食用,直到身体症状消失为止。但是,虽然患者临床自觉症状消失了,行房时还是没有足够胆量面对爱妻。再诊时,感觉患者主要是存在心理障碍。为了尽快恢复他的性功能,又给他开了两味中药(仙茅、仙灵脾各6克),并嘱他加入上汤中再炖一剂食用,并说这是“仙汤”,疗效更强。果然,患者食用后,当夜身强胆壮,效果良好。

以上这个食疗方,对于失精过多者出现的阳痿、早泄症的保健治疗的确非常有效,但是,若你不好找到这些原材料,也可改用以下其中之一的食疗方来试试。当然,对于该食疗方的禁忌要求还需要稍加注意。

房事过度 如何滋补最佳

同效食疗方法:

芡实鸡肠汤

主料:巴戟天20克,鸡肠2具,芡实75克。

辅料:生姜2片,食盐少许。

做法:鸡肠剪开,用清水将鸡肠内、外壁洗净,再用盐搓,冲洗干净,切段,备用。巴戟天、芡实分别用清水洗干净,备用。生姜用清水洗干净,刮去姜皮,切2片,备用。将以上所有原料一齐放入瓦煲内,加入适量清水,中火煲3小时,加食盐少许调味即可。

用法:佐餐食用,每日1—3次,每次150~200毫升。

适用:适用于肾阳虚而致阳痿、遗精、早泄、遗尿、夜尿多等症。

功效:此汤具有补肾涩精,壮阳起痿之功。

巴戟淮杞乳鸽汤

主料:乳鸽1只,巴戟天20克。

辅料:红枣2枚(去核),淮山药15克,枸杞子10克,食盐少许,生姜2片。

做法:乳鸽去毛和内脏,洗净切块,备用。巴戟天、淮山药、枸杞子用清水洗干净,备用。生姜用清水洗干净,刮去皮,切2片,备用。红枣用清水洗干净,去核,备用。将以上原料放入炖盅内,加入适量的水,加盖放入锅内,隔水炖4小时左右,加入适量的食盐调味即可食用。

用法:佐餐食用,每日1—3次,每次150~200毫升。

适用:适用于脾肾阳虚而致遗精、阳痿、恶寒畏风、记忆力减退等症。

功效:此汤具有补阳益肾之功。

山楂泥鳅汤

主料:山楂30克,,泥鳅2条。

辅料:韭菜子20克,食盐少许。

做法:将山楂、韭菜子与泥鳅一起炖熟,然后适量食盐调味即可。

用法:每日1剂,饮汤食泥鳅,早晚各一次,7天为1疗程。

说明:先将山楂、韭菜子煎沸3分钟后,速放入健康个大的活泥鳅,注意不要放血,并盖好盖子,2分钟后,将泥鳅挟起来,除去内脏,再放入继续用文火煎10~15分钟,加入适量食盐,即可饮汤食泥鳅。复煎按上述操作只加入泥鳅即可。

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